MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jack Pan
43.2 km
|
06:50:03
|
09:29/km
小鳥妹生日開學馬拉松
官方成績
日期
2023-06-25
成績
06:50:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'42")
00:33'42"
01:13'15"
10 km
(01:13'15")
00:39'33" (+05'51")
15 km
(02:08'09")
00:54'54" (+21'12")
01:45'50" (+32'35")
20 km
(02:59'05")
00:50'56" (+17'14")
25 km
(03:53'20")
00:54'15" (+20'33")
01:44'07" (+30'52")
30 km
(04:43'12")
00:49'52" (+16'10")
35 km
(05:41'37")
00:58'25" (+24'43")
01:48'57" (+35'42")
40 km
(06:32'09")
00:50'32" (+16'50")
Finish
(06:50:03)
日期:
2023-06-25 06:24
-
總爬升:
367 m
-
卡路里:
2098 Cal
-
總步數:
52872
-
平均步頻:
128
-
平均步幅:
77 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'55"
(06'55")
06'55" (+00'45")
1000 / 1000
150 / 95
2
06'11"
(13'06")
06'10"
1001 / 2001
166 / 97
3
06'13"
(19'19")
06'12" (+00'02")
1002 / 3003
164 / 98
4
07'12"
(26'31")
07'11" (+01'01")
1002 / 4006
150 / 92
5
07'38"
(34'09")
07'37" (+01'27")
1000 / 5006
138 / 94
展開計圈分析
6
09'02"
(43'11")
09'00" (+02'50")
1002 / 6008
129 / 85
7
06'53"
(50'04")
06'52" (+00'42")
1001 / 7009
159 / 91
8
08'13"
(58'17")
08'12" (+02'02")
1001 / 8011
148 / 81
9
09'07"
(01:07'24")
09'06" (+02'56")
1000 / 9011
134 / 81
10
07'04"
(01:14'28")
07'03" (+00'53")
1001 / 10012
159 / 88
11
10'55"
(01:25'23")
10'53" (+04'43")
1002 / 11014
117 / 78
12
17'09"
(01:42'32")
17'08" (+10'58")
1000 / 12015
103 / 56
13
08'59"
(01:51'31")
08'58" (+02'48")
1000 / 13015
150 / 74
14
10'05"
(02:01'36")
10'03" (+03'53")
1002 / 14017
122 / 80
15
09'15"
(02:10'51")
09'14" (+03'04")
1000 / 15017
131 / 82
16
10'31"
(02:21'22")
10'30" (+04'20")
1000 / 16018
124 / 76
17
14'48"
(02:36'10")
14'48" (+08'38")
1000 / 17018
93 / 71
18
08'15"
(02:44'25")
08'14" (+02'04")
1001 / 18019
132 / 91
19
09'14"
(02:53'39")
09'13" (+03'03")
1000 / 19019
124 / 87
20
08'59"
(03:02'38")
08'58" (+02'48")
1001 / 20021
129 / 85
21
13'41"
(03:16'19")
13'40" (+07'30")
1000 / 21021
99 / 73
22
13'39"
(03:29'58")
13'37" (+07'27")
1001 / 22023
98 / 74
23
09'18"
(03:39'16")
09'17" (+03'07")
1000 / 23024
122 / 87
24
08'55"
(03:48'11")
08'53" (+02'43")
1002 / 24026
132 / 85
25
09'48"
(03:57'59")
09'47" (+03'37")
1000 / 25026
117 / 86
26
10'40"
(04:08'39")
10'39" (+04'29")
1000 / 26027
117 / 79
27
09'08"
(04:17'47")
09'06" (+02'56")
1001 / 27028
125 / 87
28
09'04"
(04:26'51")
09'03" (+02'53")
1001 / 28030
133 / 82
29
12'28"
(04:39'19")
12'26" (+06'16")
1001 / 29031
106 / 75
30
10'39"
(04:49'58")
10'39" (+04'29")
1000 / 30031
145 / 64
31
12'34"
(05:02'32")
12'33" (+06'23")
1000 / 31032
187 / 42
32
11'37"
(05:14'09")
11'36" (+05'26")
1000 / 32033
169 / 50
33
12'38"
(05:26'47")
12'37" (+06'27")
1000 / 33034
116 / 67
34
11'59"
(05:38'46")
11'58" (+05'48")
1000 / 34034
115 / 72
35
10'18"
(05:49'04")
10'17" (+04'07")
1000 / 35034
130 / 74
36
14'23"
(06:03'27")
14'22" (+08'12")
1000 / 36035
104 / 66
37
09'55"
(06:13'22")
09'54" (+03'44")
1000 / 37036
129 / 78
38
07'59"
(06:21'21")
07'58" (+01'48")
1001 / 38037
145 / 86
39
09'15"
(06:30'36")
09'14" (+03'04")
1001 / 39038
123 / 87
40
09'17"
(06:39'53")
09'16" (+03'06")
1001 / 40039
127 / 84
41
10'10"
(06:50'03")
11'42" (+05'32")
868 / 40908
133 / 63
賽後評分:
累
給 3 星
6月累積里程 :
95.99 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'07"
00:12'58"
3
06'03"
00:19'01"
4
07'00"
00:26'01"
5
07'41"
00:33'42"
6
08'43"
00:42'25"
7
06'52"
00:49'17"
8
08'02"
00:57'19"
9
07'42"
01:05'01"
10
08'14"
01:13'15"
11
10'13"
01:23'28"
12
17'33"
01:41'01"
13
08'24"
01:49'25"
14
09'56"
01:59'21"
15
08'48"
02:08'09"
16
09'36"
02:17'45"
17
10'21"
02:28'06"
18
13'28"
02:41'34"
19
08'20"
02:49'54"
20
09'11"
02:59'05"
21
13'02"
03:12'07"
22
09'52"
03:21'59"
23
13'46"
03:35'45"
24
07'49"
03:43'34"
25
09'46"
03:53'20"
26
10'00"
04:03'20"
27
09'53"
04:13'13"
28
08'34"
04:21'47"
29
08'52"
04:30'39"
30
12'33"
04:43'12"
31
10'50"
04:54'02"
32
12'40"
05:06'42"
33
12'01"
05:18'43"
34
11'25"
05:30'08"
35
11'29"
05:41'37"
36
14'15"
05:55'52"
37
10'16"
06:06'08"
38
08'42"
06:14'50"
39
08'26"
06:23'16"
40
08'53"
06:32'09"
41
09'41"
06:41'50"
40.9
-91'-48"
06:50'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :