鍾政凱 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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1.3 km | 00:09:00 | 06:50/km

日期: 2016-02-17 10:19 - 地點: 建興國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

07'09" (+00'16")

403 / 403

2

02'48"

(05'41")

07'00" (+00'07")

400 / 803

3

02'45"

(08'26")

06'53"

399 / 1202

4

00'47"

(09'13")

07'19" (+00'26")

107 / 1309

帶學生輕鬆慢跑運動
從第六道跑到第一道

平均心率126

2月累積里程 : 355.33 km

Merrell Bare Access Trail 累積 : 425.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林建隆, 張佑安和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
1.3	06'54"	00:09'00"

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