鍾政凱 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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1.3 km | 00:08:36 | 06:37/km

日期: 2016-02-18 08:19 - 地點: 建興國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'36" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

06'57" (+00'21")

402 / 402

2

02'40"

(05'28")

06'39" (+00'03")

401 / 803

3

02'40"

(08'08")

06'36"

404 / 1207

4

00'42"

(08'50")

07'22" (+00'46")

95 / 1302

帶學生輕鬆慢跑運動
從第六道跑到第一道

平均心率126

2月累積里程 : 355.33 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1249.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林建隆, 張佑安和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
1.3	06'37"	00:08'36"

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