8.0 km | 00:45:23 | 05:38/km日期: 2023-06-30 20:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'26" / 05'42" / 05'35" / 05'49" / 05'27" / 05'35" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.64 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'35" | 00:28'18" |
| 6 | 05'49" | 00:34'07" |
| 7 | 05'27" | 00:39'34" |
| 8 | 05'35" | 00:45'09" |
| 8.0 | 04'59" | 00:45'23" |
17702.0 km | 
946.3 km
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