7.0 km | 00:42:23 | 06:02/km日期: 2016-02-17 17:15 - 平均心率: 64 - 卡路里: 634 Cal
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'04" / 06'07" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 47'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1012 / 2008 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3009 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1010 / 4019 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 5021 |
| 6 | | 05'43" | 1009 / 6031 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1001 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 5 | 05'56" | 00:30'25" |
| 6 | 05'48" | 00:36'13" |
| 7 | 05'50" | 00:42'03" |
| 7.0 | 47'37" | 00:42'23" |
展開計圈分析
留言 
