唐志清 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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12.1 km | 01:14:25 | 06:08/km

日期: 2015-11-24 16:28 - 地點: 彰化北斗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 06'51" / 06'26" / 06'15" / 06'06" / 06'02" / 06'05" / 06'11" / 06'10" / 06'04" / 05'57" / 05'59" / 05'40" / 05'39" /

11月累積里程 : 219.77 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'26"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	06'06"	00:25'38"
5	06'02"	00:31'40"
6	06'05"	00:37'45"
7	06'11"	00:43'56"
8	06'10"	00:50'06"
9	06'04"	00:56'10"
10	05'57"	01:02'07"
11	05'59"	01:08'06"
12	05'40"	01:13'46"
12.1	05'36"	01:14'25"

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