10.0 km | 01:31:18 | 09:07/km日期: 2023-06-30 22:52 - 平均心率: 66 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 02'03" / 02'06" / 02'02" / 01'13" / 01'19" / 01'17" / 02'05" / 02'22" / 01'37" / 30'12" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:03'55" (+02'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 01'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'02" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 02'21" (+01'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 01'36" (+00'24") | 1000 / 9000 |
10 | | 13'19" (+12'07") | 1000 / 10000 |
11 | | 12'09" (+10'57") | 6 / 10006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.82 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
2106.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'03" | 00:02'03" |
2 | 02'06" | 00:04'09" |
3 | 02'02" | 00:06'11" |
4 | 01'13" | 00:07'24" |
5 | 01'19" | 00:08'43" |
6 | 01'17" | 00:10'00" |
7 | 02'05" | 00:12'05" |
8 | 02'22" | 00:14'27" |
9 | 01'37" | 00:16'04" |
10 | 30'12" | 00:46'16" |
10.0 | 13'33" | 00:46'21" |