Fangnien Lee 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:34:31 | 06:34/km

日期: 2023-07-01 05:46 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 400 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 1313 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'43" / 06'39" / 06'15" / 06'17" / 05'33" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'48")

1000 / 1000

10 / 1389

2

07'03"

(13'57")

07'02" (+00'57")

1001 / 2001

11 / 1251

3

06'32"

(20'29")

06'31" (+00'26")

1001 / 3003

11 / 1318

4

06'23"

(26'52")

06'22" (+00'17")

1000 / 4004

12 / 1220

5

06'06"

(32'58")

06'05"

1001 / 5005

11 / 1390

6

01'33"

(34'31")

06'14" (+00'09")

248 / 5253

11 / 1378

7月累積里程 : 232.85 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'39"	00:13'22"
3	06'15"	00:19'37"
4	06'17"	00:25'54"
5	05'33"	00:31'27"
5.3	12'04"	00:34'31"

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