15.2 km | 02:32:12 | 10:01/km日期: 2023-07-01 05:10 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'26" / 06'04" / 05'51" / 05'57" / 06'10" / 05'59" / 08'47" / 05'26" / 07'31" / 07'44" / 12'17" / 15'37" / 12'15" / 26'44" / 09'05" / 60'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 05'51" | 00:18'21" |
| 4 | 05'57" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 6 | 05'59" | 00:36'27" |
| 7 | 08'47" | 00:45'14" |
| 8 | 05'26" | 00:50'40" |
| 9 | 07'31" | 00:58'11" |
| 10 | 07'44" | 01:05'55" |
| 11 | 12'17" | 01:18'12" |
| 12 | 15'37" | 01:33'49" |
| 13 | 12'15" | 01:46'04" |
| 14 | 26'44" | 02:12'48" |
| 15 | 09'05" | 02:21'53" |
| 15.2 | 60'34" | 02:32'12" |
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