4.3 km | 00:26:32 | 06:11/km日期: 2023-07-02 05:42 - 平均心率: 61 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4860 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1001 / 1001 | 183 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 2004 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1003 / 3007 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1001 / 4008 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 266 / 4275 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1485.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 4.3 | 08'39" | 00:26'32" |
留言 
