andersonyang 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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7.0 km | 00:31:26 | 04:28/km

日期: 2016-02-17 16:51 - 總爬升: 112 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 89%

Pace: 04'39" / 04'12" / 04'11" / 04'15" / 05'18" / 04'29" / 124'26" /

運動日加減跑

2月累積里程 : 251.37 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ft, 照哥和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'12"	00:08'51"
3	04'11"	00:13'02"
4	04'15"	00:17'17"
5	05'18"	00:22'35"
6	04'29"	00:27'04"
6.4	04'29"	00:28'56"

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