3.1 km | 00:17:47 | 05:42/km日期: 2023-06-28 05:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2002 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3003 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 112 / 3115 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 3.1 | 05'36" | 00:17'47" |
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