王曉 2013/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
ID 9991

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5.1 km | 00:25:16 | 04:55/km

日期: 2013-07-15 19:27 - 地點: 景新國小操場 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'32" / 04'14" / 04'14" / 04'20" / 06'24" / 04'00" /

今天很累本來不打算跑下班時經過操場腳超癢的就去小跑一下吧跑完精神也來了0 0

7月累積里程 : 200.64 km

Android 上傳 | 11 years ago

李育儒, Ching 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'14"	00:09'46"
3	04'14"	00:14'00"
4	04'20"	00:18'20"
5	06'24"	00:24'44"
5.1	03'59"	00:25'16"

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