櫻木花道 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

櫻木花道香港
ID 15210

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5.0 km | 01:31:24 | 18:16/km

日期: 2016-02-20 15:31 - 總爬升: 138 m - 地點: 由白加道上山顶再落置富花園 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 44%

Pace: 17'08" / 21'46" / 14'50" / 20'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'31"

(16'31")

16'41" (+01'51")

989 / 989

2

22'07"

(38'38")

22'07" (+07'17")

999 / 1989

3

15'06"

(53'44")

14'50"

1017 / 3006

4

20'20"

(01:14'04")

20'19" (+05'29")

1000 / 4007

5

17'20"

(01:31'24")

17'26" (+02'36")

994 / 5001

2月累積里程 : 43.52 km

廠牌 GT-2000 累積 : 105.2 km

Android - samsung SM-N910G 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, 新移民和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'08"	00:17'08"
2	21'46"	00:38'54"
3	14'50"	00:53'44"
4	20'20"	01:14'04"
5.0	17'18"	01:31'24"

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