8.2 km | 00:45:05 | 05:31/km日期: 2023-07-04 18:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 04'58" / 04'52" / 07'12" / 05'09" / 05'09" / 06'07" / 06'26" / 06'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'20") | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 342.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'52" | 00:09'50" |
| 3 | 07'12" | 00:17'02" |
| 4 | 05'09" | 00:22'11" |
| 5 | 05'09" | 00:27'20" |
| 6 | 06'07" | 00:33'27" |
| 7 | 06'26" | 00:39'53" |
| 8 | 06'20" | 00:46'13" |
| 8.2 | 06'14" | 00:47'18" |
展開計圈分析
留言 
