6.1 km | 00:36:09 | 05:57/km日期: 2023-07-04 07:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 05'26" / 05'52" / 05'53" / 06'13" / 06'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'26" | 00:11'50" |
| 3 | 05'52" | 00:17'42" |
| 4 | 05'53" | 00:23'35" |
| 5 | 06'13" | 00:29'48" |
| 6 | 06'00" | 00:35'48" |
| 6.1 | 04'42" | 00:36'10" |
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