6.1 km | 00:58:40 | 09:40/km日期: 2016-02-20 06:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9405 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 10'00" / 09'26" / 09'31" / 09'39" / 09'43" / 09'41" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'09" (+01'57") | 882 / 882 | 160 / 61 |
2 | | 08'12" | 26 / 908 | 147 / 82 |
3 | | 09'35" (+01'23") | 5159 / 6068 | 160 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.21 km MIZUNO WAVE IMPETUS 累積 :
2147.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 09'26" | 00:19'26" |
3 | 09'31" | 00:28'57" |
4 | 09'39" | 00:38'36" |
5 | 09'43" | 00:48'19" |
6 | 09'41" | 00:58'00" |
6.1 | 09'45" | 00:58'40" |