8.0 km | 01:29:28 | 11:08/km日期: 2023-07-05 02:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 12768 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 13'05" / 12'25" / 11'09" / 11'40" / 11'38" / 10'32" / 10'12" / 08'20" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+04'45") | 1000 / 1000 | 138 / 55 |
| 2 | | 12'27" (+04'08") | 1000 / 2001 | 140 / 57 |
| 3 | | 11'15" (+02'56") | 1000 / 3001 | 143 / 61 |
| 4 | | 11'32" (+03'13") | 1001 / 4002 | 141 / 61 |
| 5 | | 11'44" (+03'25") | 1000 / 5003 | 144 / 58 |
| 6 | | 10'28" (+02'09") | 1000 / 6003 | 143 / 66 |
| 7 | | 10'15" (+01'56") | 1000 / 7003 | 141 / 68 |
| 8 | | 08'19" | 1000 / 8004 | 150 / 79 |
| 9 | | 13'04" (+04'45") | 20 / 8024 | 127 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8259.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 12'25" | 00:25'30" |
| 3 | 11'09" | 00:36'39" |
| 4 | 11'40" | 00:48'19" |
| 5 | 11'38" | 00:59'57" |
| 6 | 10'32" | 01:10'29" |
| 7 | 10'12" | 01:20'41" |
| 8 | 08'20" | 01:29'01" |
| 8.0 | 17'51" | 01:29'28" |
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