Fangnien Lee 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:37:11 | 07:04/km

日期: 2023-07-05 05:44 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 06'52" / 06'52" / 06'55" / 06'43" / 06'35" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'08")

1000 / 1000

180 / 78

2

07'10"

(14'14")

07'09" (+00'14")

1000 / 2001

175 / 79

3

07'12"

(21'26")

07'11" (+00'16")

1000 / 3001

178 / 78

4

06'56"

(28'22")

06'55"

1000 / 4002

180 / 80

5

07'05"

(35'27")

07'04" (+00'09")

1002 / 5004

178 / 79

6

01'44"

(37'11")

06'40"

259 / 5263

182 / 82

7月累積里程 : 232.85 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	06'55"	00:20'39"
4	06'43"	00:27'22"
5	06'35"	00:33'57"
5.3	12'14"	00:37'11"

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