Fangnien Lee 2023/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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6.1 km | 00:40:26 | 06:37/km

日期: 2023-07-03 05:45 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7300 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 06'44" / 06'52" / 06'21" / 06'09" / 06'12" / 15'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'36")

1000 / 1000

181 / 80

2

06'50"

(13'41")

06'49" (+00'35")

1001 / 2001

182 / 80

3

07'04"

(20'45")

07'03" (+00'49")

1002 / 3003

179 / 78

4

06'28"

(27'13")

06'27" (+00'13")

1001 / 4005

176 / 87

5

06'15"

(33'28")

06'14"

1001 / 5007

180 / 88

展開計圈分析

7月累積里程 : 232.85 km

Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 : 499.6 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'44"	00:13'12"
3	06'52"	00:20'04"
4	06'21"	00:26'25"
5	06'09"	00:32'34"
6	06'12"	00:38'46"
6.1	15'09"	00:40'26"

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