5.0 km | 00:42:08 | 08:24/km日期: 2023-07-05 19:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 08'27" / 10'12" / 08'54" / 10'11" / 08'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 10'12" | 00:18'39" |
| 3 | 08'54" | 00:27'33" |
| 4 | 10'11" | 00:37'44" |
| 5 | 08'37" | 00:46'21" |
| 5.0 | 08'59" | 00:46'25" |
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