6.0 km | 01:04:02 | 10:37/km日期: 2023-07-07 08:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'07" / 10'01" / 14'48" / 10'49" / 21'00" / 08'29" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 449.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'01" | 00:21'08" |
| 3 | 14'48" | 00:35'56" |
| 4 | 10'49" | 00:46'45" |
| 5 | 21'00" | 01:07'45" |
| 6 | 08'29" | 01:16'14" |
| 6.0 | 08'39" | 01:16'26" |
留言 
展開計圈分析
