3.0 km | 00:41:28 | 13:35/km日期: 2023-07-01 06:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 16'11" / 18'17" / 06'43" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'16" (+11'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.60 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
354.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 18'17" | 00:34'28" |
| 3 | 06'43" | 00:41'11" |
| 3.0 | 06'06" | 00:41'28" |
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