6.6 km | 01:02:01 | 09:22/km日期: 2023-07-07 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'21" / 06'17" / 10'44" / 11'07" / 10'23" / 10'27" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" (+04'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'07" (+04'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'22" (+04'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'26" (+04'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'50" (+04'33") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 529.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'17" | 00:12'38" |
3 | 10'44" | 00:23'22" |
4 | 11'07" | 00:34'29" |
5 | 10'23" | 00:44'52" |
6 | 10'27" | 00:55'19" |
6.6 | 10'49" | 01:02'01" |