MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
劉欽祺
高雄
ID 49970
72 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉欽祺
全馬
|
04:34:08
|
06:29/km
|
第8馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
04:34:08
總名次
1920 / 6037
分組名次
685 / 1910
平均速度
06:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'24")
00:32'24" (+04'21")
01:00'27"
10 km
(01:00'27")
00:28'03"
15 km
(01:29'41")
00:29'14" (+01'11")
01:01'42" (+01'15")
20 km
(02:02'09")
00:32'28" (+04'25")
25 km
(02:34'37")
00:32'28" (+04'25")
01:05'11" (+04'44")
30 km
(03:07'20")
00:32'43" (+04'40")
35 km
(03:41'02")
00:33'42" (+05'39")
01:08'24" (+07'57")
40 km
(04:15'44")
00:34'42" (+06'39")
Finish
(04:34:08)
日期:
2016-02-21 06:23
-
地點:
世運
-
平均心率:
104
-
卡路里:
3497 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'05" (+00'46")
1004 / 1004
2
05'46"
(11'53")
05'43" (+00'24")
1007 / 2011
3
05'59"
(17'52")
05'54" (+00'35")
1014 / 3025
4
05'38"
(23'30")
05'34" (+00'15")
1010 / 4035
5
09'08"
(32'38")
09'04" (+03'45")
1005 / 5040
展開計圈分析
6
05'29"
(38'07")
05'25" (+00'06")
1009 / 6050
7
05'35"
(43'42")
05'31" (+00'12")
1011 / 7062
8
06'22"
(50'04")
06'17" (+00'58")
1012 / 8074
9
05'26"
(55'30")
05'19"
1021 / 9095
10
05'31"
(01:01'01")
05'28" (+00'09")
1007 / 10103
11
06'00"
(01:07'01")
05'56" (+00'37")
1009 / 11112
12
05'26"
(01:12'27")
05'23" (+00'04")
1008 / 12121
13
06'10"
(01:18'37")
06'06" (+00'47")
1009 / 13131
14
06'10"
(01:24'47")
06'05" (+00'46")
1012 / 14143
15
05'46"
(01:30'33")
05'42" (+00'23")
1009 / 15153
16
08'26"
(01:38'59")
08'24" (+03'05")
1003 / 16156
17
05'47"
(01:44'46")
05'44" (+00'25")
1006 / 17163
18
06'35"
(01:51'21")
06'28" (+01'09")
1017 / 18180
19
05'59"
(01:57'20")
05'55" (+00'36")
1010 / 19191
20
05'56"
(02:03'16")
05'55" (+00'36")
1000 / 20192
21
07'43"
(02:10'59")
07'40" (+02'21")
1004 / 21197
22
06'01"
(02:17'00")
05'56" (+00'37")
1011 / 22209
23
07'07"
(02:24'07")
07'04" (+01'45")
1005 / 23214
24
05'55"
(02:30'02")
05'50" (+00'31")
1014 / 24229
25
07'02"
(02:37'04")
07'00" (+01'41")
1004 / 25233
26
05'49"
(02:42'53")
05'43" (+00'24")
1015 / 26249
27
05'59"
(02:48'52")
05'56" (+00'37")
1006 / 27255
28
07'19"
(02:56'11")
07'15" (+01'56")
1007 / 28262
29
06'46"
(03:02'57")
06'39" (+01'20")
1015 / 29278
30
06'15"
(03:09'12")
06'15" (+00'56")
999 / 30277
31
07'37"
(03:16'49")
07'32" (+02'13")
1009 / 31287
32
06'32"
(03:23'21")
06'27" (+01'08")
1010 / 32298
33
06'32"
(03:29'53")
06'29" (+01'10")
1005 / 33304
34
06'32"
(03:36'25")
06'27" (+01'08")
1012 / 34316
35
06'34"
(03:42'59")
06'32" (+01'13")
1002 / 35319
36
06'57"
(03:49'56")
06'55" (+01'36")
1003 / 36323
37
06'28"
(03:56'24")
06'24" (+01'05")
1009 / 37333
38
07'26"
(04:03'50")
07'23" (+02'04")
1006 / 38339
39
07'44"
(04:11'34")
07'42" (+02'23")
1004 / 39343
40
06'12"
(04:17'46")
06'08" (+00'49")
1009 / 40353
41
06'41"
(04:24'27")
06'33" (+01'14")
1019 / 41372
42
05'59"
(04:30'26")
06'01" (+00'42")
993 / 42365
今年獎牌真的不錯看...
賽前宣言:
高雄人....參加囉
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
169.58 km
美津濃 rider 17 累積 :
1404.1 km
XT 上傳
| 8 years ago
邱緯志
,
chaio
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
吳基全
恭喜完賽!
2016-02-22 10:13 ·
1
個人推
🏃何昌蒼🏃
恭喜完賽
2016-02-22 13:42 ·
1
個人推
Fan
恭喜欽祺大哥完賽^O^又順利破PB
2016-02-22 14:14 ·
1
個人推
罵可川
恭喜完賽
2016-02-23 09:09 ·
1
個人推
劉欽祺
謝謝你們喔
2016-02-23 10:58 ·
1
個人推
邱緯志
恭喜劉大大完賽破PBㄛ~
2016-02-24 20:18 ·
1
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
05'44"
00:11'51"
3
05'53"
00:17'44"
4
05'35"
00:23'19"
5
09'05"
00:32'24"
6
05'27"
00:37'51"
7
05'34"
00:43'25"
8
06'15"
00:49'40"
9
05'19"
00:54'59"
10
05'28"
01:00'27"
11
06'01"
01:06'28"
12
05'19"
01:11'47"
13
06'07"
01:17'54"
14
06'07"
01:24'01"
15
05'40"
01:29'41"
16
08'23"
01:38'04"
17
05'46"
01:43'50"
18
05'55"
01:49'45"
19
06'32"
01:56'17"
20
05'52"
02:02'09"
21
07'41"
02:09'50"
22
05'56"
02:15'46"
23
06'25"
02:22'11"
24
06'34"
02:28'45"
25
05'52"
02:34'37"
26
06'53"
02:41'30"
27
05'52"
02:47'22"
28
07'19"
02:54'41"
29
06'39"
03:01'20"
30
06'00"
03:07'20"
31
07'45"
03:15'05"
32
06'27"
03:21'32"
33
06'11"
03:27'43"
34
06'24"
03:34'07"
35
06'55"
03:41'02"
36
06'57"
03:47'59"
37
06'25"
03:54'24"
38
06'59"
04:01'23"
39
07'37"
04:09'00"
40
06'44"
04:15'44"
41
06'20"
04:22'04"
42
06'10"
04:28'14"
43
05'25"
04:33'39"
42.7
-1'-48"
04:34'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :