15.4 km | 02:36:34 | 10:09/km日期: 2016-02-19 06:06 - 地點: 京都,御苑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 847 Cal
Pace: 08'51" / 141'09" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 08'45" (+07'43") | 1012 / 1012 |
| 3 | | 08'45" (+07'43") | 991 / 2003 |
| 4 | | 07'01" (+05'59") | 1001 / 3004 |
| 5 | | 06'40" (+05'38") | 995 / 4000 |
| 6 | | 10'19" (+09'17") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 13'42" (+12'40") | 999 / 6000 |
| 8 | | 16'28" (+15'26") | 1002 / 7002 |
| 9 | | 11'25" (+10'23") | 1000 / 8003 |
| 10 | | 17'10" (+16'08") | 997 / 9000 |
| 11 | | 15'05" (+14'03") | 998 / 9999 |
| 12 | | 12'43" (+11'41") | 1009 / 11009 |
| 13 | | 05'40" (+04'38") | 3832 / 14841 |
| 14 | | 01'02" | 160 / 15002 |
| 15 | | 15'13" (+14'11") | 420 / 15423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 141'09" | 02:30'00" |
| 15.4 | 00'29" | 02:36'34" |
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