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Hayashi
高雄
ID 23814
9 位追隨者
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Hayashi
全馬
|
04:46:02
|
06:46/km
|
第5馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
04:46:02
總名次
2360 / 6037
分組名次
850 / 1910
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'52")
00:29'52"
01:00'15"
10 km
(01:00'15")
00:30'23" (+00'31")
15 km
(01:30'21")
00:30'06" (+00'14")
01:03'02" (+02'47")
20 km
(02:03'17")
00:32'56" (+03'04")
25 km
(02:34'47")
00:31'30" (+01'38")
01:06'35" (+06'20")
30 km
(03:09'52")
00:35'05" (+05'13")
35 km
(03:45'15")
00:35'23" (+05'31")
01:17'00" (+16'45")
40 km
(04:26'52")
00:41'37" (+11'45")
Finish
(04:46:02)
日期:
2016-02-21 08:00
-
總爬升:
431 m
-
卡路里:
2620 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'11" (+00'41")
998 / 998
2
06'01"
(12'12")
06'00" (+00'30")
1002 / 2001
3
06'01"
(18'13")
06'00" (+00'30")
1002 / 3003
4
05'50"
(24'03")
05'45" (+00'15")
1012 / 4016
5
05'54"
(29'57")
05'54" (+00'24")
999 / 5015
展開計圈分析
6
05'43"
(35'40")
05'42" (+00'12")
1000 / 6016
7
06'26"
(42'06")
06'19" (+00'49")
1016 / 7033
8
06'24"
(48'30")
06'26" (+00'56")
994 / 8027
9
05'55"
(54'25")
05'50" (+00'20")
1012 / 9040
10
06'07"
(01:00'32")
06'02" (+00'32")
1011 / 10051
11
05'52"
(01:06'24")
05'53" (+00'23")
996 / 11048
12
05'31"
(01:11'55")
05'30"
1000 / 12048
13
06'38"
(01:18'33")
06'34" (+01'04")
1008 / 13056
14
05'59"
(01:24'32")
05'58" (+00'28")
1002 / 14059
15
06'09"
(01:30'41")
06'06" (+00'36")
1005 / 15065
16
07'16"
(01:37'57")
07'08" (+01'38")
1017 / 16082
17
06'03"
(01:44'00")
06'05" (+00'35")
993 / 17076
18
07'08"
(01:51'08")
07'06" (+01'36")
1002 / 18079
19
06'25"
(01:57'33")
06'21" (+00'51")
1009 / 19088
20
06'17"
(02:03'50")
06'17" (+00'47")
999 / 20088
21
06'23"
(02:10'13")
06'21" (+00'51")
1002 / 21090
22
06'07"
(02:16'20")
06'07" (+00'37")
998 / 22089
23
06'41"
(02:23'01")
06'37" (+01'07")
1009 / 23099
24
06'11"
(02:29'12")
06'10" (+00'40")
1000 / 24100
25
07'57"
(02:37'09")
07'56" (+02'26")
1001 / 25102
26
06'24"
(02:43'33")
06'17" (+00'47")
1017 / 26119
27
08'11"
(02:51'44")
08'13" (+02'43")
995 / 27114
28
06'01"
(02:57'45")
06'00" (+00'30")
1001 / 28116
29
06'23"
(03:04'08")
06'19" (+00'49")
1009 / 29125
30
06'33"
(03:10'41")
06'32" (+01'02")
1000 / 30126
31
07'41"
(03:18'22")
07'36" (+02'06")
1010 / 31137
32
06'33"
(03:24'55")
06'31" (+01'01")
1004 / 32141
33
06'51"
(03:31'46")
06'54" (+01'24")
991 / 33133
34
07'09"
(03:38'55")
07'04" (+01'34")
1009 / 34143
35
07'15"
(03:46'10")
07'17" (+01'47")
993 / 35137
36
08'49"
(03:54'59")
08'48" (+03'18")
1001 / 36138
37
09'09"
(04:04'08")
08'59" (+03'29")
1018 / 37157
38
07'57"
(04:12'05")
08'01" (+02'31")
990 / 38148
39
08'16"
(04:20'21")
08'09" (+02'39")
1013 / 39161
40
07'27"
(04:27'48")
07'25" (+01'55")
1004 / 40165
41
08'04"
(04:35'52")
08'05" (+02'35")
996 / 41162
42
06'04"
(04:41'56")
06'02" (+00'32")
1005 / 42167
43
04'17"
(04:46'13")
05'48" (+00'18")
738 / 42905
2月累積里程 :
206.50 km
PUMA Faas 300 累積 :
252.3 km
GPX 上傳
| 8 years ago
鐘
,
梁澤鈞
和其他
8
人說推
·
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吉哥
水啦完賽
2016-02-21 20:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'16"
00:06'16"
2
05'56"
00:12'12"
3
06'01"
00:18'13"
4
05'43"
00:23'56"
5
05'56"
00:29'52"
6
05'42"
00:35'34"
7
06'27"
00:42'01"
8
06'25"
00:48'26"
9
05'47"
00:54'13"
10
06'02"
01:00'15"
11
05'58"
01:06'13"
12
05'22"
01:11'35"
13
06'41"
01:18'16"
14
05'59"
01:24'15"
15
06'06"
01:30'21"
16
07'04"
01:37'25"
17
06'06"
01:43'31"
18
06'12"
01:49'43"
19
07'22"
01:57'05"
20
06'12"
02:03'17"
21
06'25"
02:09'42"
22
06'10"
02:15'52"
23
06'32"
02:22'24"
24
06'12"
02:28'36"
25
06'11"
02:34'47"
26
08'06"
02:42'53"
27
08'17"
02:51'10"
28
05'57"
02:57'07"
29
06'12"
03:03'19"
30
06'33"
03:09'52"
31
07'40"
03:17'32"
32
06'31"
03:24'03"
33
06'47"
03:30'50"
34
07'05"
03:37'55"
35
07'20"
03:45'15"
36
08'46"
03:54'01"
37
08'54"
04:02'55"
38
08'07"
04:11'02"
39
08'12"
04:19'14"
40
07'38"
04:26'52"
41
07'37"
04:34'29"
42
06'21"
04:40'50"
42.9
05'56"
04:46'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 04:46:02 | 06:46/km | 第5馬
PUMA Faas 300 累積 : 252.3 km
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