傳奇《跑不動》 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

4.0 km | 00:37:57 | 09:30/km

日期: 2016-02-22 13:48 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 13'29" / 13'28" / 12'03" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00"

1000 / 1000

2

09'26"

(17'27")

09'26" (+01'26")

1000 / 2000

3

11'28"

(28'55")

11'28" (+03'28")

1000 / 3000

4

09'01"

(37'56")

09'04" (+01'04")

994 / 3994

桃園

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2月累積里程 : 58.47 km

TCX 上傳 | 8 years ago

莊秀菊(動魂), 你好和其他 22 人說推

·

David 晚上好~運動愉快^_^

2016-02-23 18:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	13'28"	00:26'57"
3	12'03"	00:39'00"
4.0	09'11"	00:48'08"

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