馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    james翰哥 台北市
    ID 5829
    194 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    james翰哥
    全馬 | 04:07:27 | 05:51/km | 第17馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績04:07:27
    總名次1087 / 6037
    分組名次180 / 922
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'52")
    		00:28'52" (+02'54")00:54'50" (+01'24")
    10 km(00:54'50")
    		00:25'58"
    15 km(01:21'09")
    		00:26'19" (+00'21")00:53'26"
    20 km(01:48'16")
    		00:27'07" (+01'09")
    25 km(02:17'23")
    		00:29'07" (+03'09")00:57'21" (+03'55")
    30 km(02:45'37")
    		00:28'14" (+02'16")
    35 km(03:17'03")
    		00:31'26" (+05'28")01:03'06" (+09'40")
    40 km(03:48'43")
    		00:31'40" (+05'42")
    Finish(04:07:27)

    日期: 2016-02-21 06:23 - 地點: 高雄 - 卡路里: 2686 Cal - 總步數: 41756 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'26" (+01'21")1006 / 1006173 / 89
    2
    05'41"  (12'10")
    		05'40" (+00'35")1001 / 2008176 / 99
    3
    06'13"  (18'23")
    		06'11" (+01'06")1004 / 3012175 / 92
    4
    05'14"  (23'37")
    		05'12" (+00'07")1003 / 4016179 / 107
    5
    05'27"  (29'04")
    		05'26" (+00'21")1000 / 5016172 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'08"  (34'12")
    		05'06" (+00'01")1005 / 6022180 / 108
    7
    05'10"  (39'22")
    		05'09" (+00'04")1001 / 7024179 / 107
    8
    05'30"  (44'52")
    		05'29" (+00'24")1002 / 8027174 / 104
    9
    05'08"  (50'00")
    		05'06" (+00'01")1005 / 9032180 / 108
    10
    05'05"  (55'05")
    		05'05"1000 / 10032180 / 108
    11
    05'11"  (01:00'16")
    		05'10" (+00'05")1002 / 11035176 / 109
    12
    05'09"  (01:05'25")
    		05'08" (+00'03")1000 / 12036178 / 109
    13
    05'35"  (01:11'00")
    		05'34" (+00'29")1002 / 13038161 / 111
    14
    05'08"  (01:16'08")
    		05'06" (+00'01")1005 / 14043178 / 109
    15
    05'19"  (01:21'27")
    		05'16" (+00'11")1009 / 15052180 / 105
    16
    05'38"  (01:27'05")
    		05'35" (+00'30")1006 / 16058165 / 107
    17
    05'17"  (01:32'22")
    		05'15" (+00'10")1003 / 17062182 / 104
    18
    05'34"  (01:37'56")
    		05'31" (+00'26")1006 / 18069172 / 104
    19
    05'17"  (01:43'13")
    		05'16" (+00'11")1002 / 19071183 / 103
    20
    05'24"  (01:48'37")
    		05'22" (+00'17")1003 / 20075180 / 103
    21
    06'31"  (01:55'08")
    		06'30" (+01'25")1002 / 21077138 / 111
    22
    05'17"  (02:00'25")
    		05'15" (+00'10")1004 / 22082180 / 105
    23
    05'47"  (02:06'12")
    		05'43" (+00'38")1009 / 23092163 / 106
    24
    05'11"  (02:11'23")
    		05'09" (+00'04")1004 / 24097179 / 108
    25
    06'20"  (02:17'43")
    		06'17" (+01'12")1007 / 25104142 / 111
    26
    05'07"  (02:22'50")
    		05'06" (+00'01")1000 / 26104186 / 105
    27
    05'20"  (02:28'10")
    		05'17" (+00'12")1008 / 27113184 / 102
    28
    06'37"  (02:34'47")
    		06'36" (+01'31")1002 / 28115142 / 106
    29
    05'33"  (02:40'20")
    		05'31" (+00'26")1005 / 29121182 / 99
    30
    05'40"  (02:46'00")
    		05'37" (+00'32")1007 / 30128178 / 99
    31
    07'12"  (02:53'12")
    		07'08" (+02'03")1008 / 31137130 / 107
    32
    05'41"  (02:58'53")
    		05'40" (+00'35")1000 / 32138174 / 100
    33
    06'05"  (03:04'58")
    		06'02" (+00'57")1006 / 33144162 / 102
    34
    05'55"  (03:10'53")
    		05'52" (+00'47")1008 / 34152178 / 95
    35
    06'36"  (03:17'29")
    		06'34" (+01'29")1004 / 35156155 / 98
    36
    06'16"  (03:23'45")
    		06'15" (+01'10")1002 / 36159164 / 97
    37
    06'05"  (03:29'50")
    		06'03" (+00'58")1004 / 37164166 / 99
    38
    06'33"  (03:36'23")
    		06'31" (+01'26")1002 / 38167154 / 99
    39
    06'31"  (03:42'54")
    		06'28" (+01'23")1006 / 39173162 / 94
    40
    06'27"  (03:49'21")
    		06'23" (+01'18")1008 / 40182173 / 89
    41
    08'19"  (03:57'40")
    		08'17" (+03'12")1002 / 41184130 / 92
    42
    06'08"  (04:03'48")
    		06'05" (+01'00")1006 / 42190177 / 92
    43
    03'42"  (04:07'30")
    		05'45" (+00'40")642 / 42832176 / 98
    賽前宣言: go!
    2月累積里程 : 185.28 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1183.5 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Tingyun Chen, EDS/Leo 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    這是我 恭喜完賽
    2016-02-22 20:27 ·
     1 個人推
    Chinfu 恭喜順利完賽。
    2016-02-22 21:18 ·
     1 個人推
    陳忠寶 恭喜順利完賽
    2016-02-23 14:03 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2016-02-24 19:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    205'41"00:12'10"
    306'01"00:18'11"
    405'11"00:23'22"
    505'30"00:28'52"
    605'05"00:33'57"
    705'13"00:39'10"
    805'27"00:44'37"
    905'08"00:49'45"
    1005'05"00:54'50"
    1105'11"01:00'01"
    1205'09"01:05'10"
    1305'32"01:10'42"
    1405'08"01:15'50"
    1505'19"01:21'09"
    1605'38"01:26'47"
    1705'17"01:32'04"
    1805'34"01:37'38"
    1905'16"01:42'54"
    2005'22"01:48'16"
    2106'34"01:54'50"
    2205'15"02:00'05"
    2305'42"02:05'47"
    2405'16"02:11'03"
    2506'20"02:17'23"
    2605'07"02:22'30"
    2705'17"02:27'47"
    2806'36"02:34'23"
    2905'34"02:39'57"
    3005'40"02:45'37"
    3107'11"02:52'48"
    3205'41"02:58'29"
    3306'05"03:04'34"
    3405'52"03:10'26"
    3506'37"03:17'03"
    3606'15"03:23'18"
    3706'04"03:29'22"
    3806'34"03:35'56"
    3906'26"03:42'22"
    4006'21"03:48'43"
    4108'30"03:57'13"
    4206'05"04:03'18"
    42.606'32"04:07'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.1 km | 01:00:03 | 18.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:22:09 | 24:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:27
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:47:00 | 06:25/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.4 km | 00:50:01 | 05:57/km
    台中阿森 回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :