Kuo Wei-Feng 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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8.7 km | 01:00:00 | 06:54/km

日期: 2016-02-23 19:26 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 些許寒意 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'12" / 06'51" / 07'16" / 07'19" / 07'26" / 07'42" / 07'15" / 07'23" / 04'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 215.97 km

2代Y拖 (愛納魅力紅之1) 累積 : 2005.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

楊正宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'51"	00:12'03"
3	07'16"	00:19'19"
4	07'19"	00:26'38"
5	07'26"	00:34'04"
6	07'42"	00:41'46"
7	07'15"	00:49'01"
8	07'23"	00:56'24"
8.7	04'35"	00:59'31"

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