5.8 km | 00:43:36 | 07:31/km日期: 2023-07-09 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'22" / 07'18" / 07'46" / 07'49" / 07'32" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'01") | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'18" | 00:14'40" |
| 3 | 07'46" | 00:22'26" |
| 4 | 07'49" | 00:30'15" |
| 5 | 07'32" | 00:37'47" |
| 5.8 | 07'20" | 00:43'37" |
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