6.0 km | 00:29:52 | 04:57/km日期: 2016-02-24 19:15 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 117 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 04'53" / 04'55" / 05'10" / 05'00" / 04'55" / 04'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'53" (+00'06") | 1004 / 2006 | 165 / 123 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1002 / 3008 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1008 / 4016 | 161 / 123 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1005 / 5022 | 155 / 131 |
| 6 | | 04'47" | 1004 / 6027 | 138 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.38 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 :
879.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 05'10" | 00:14'58" |
| 4 | 05'00" | 00:19'58" |
| 5 | 04'55" | 00:24'53" |
| 6 | 04'49" | 00:29'42" |
| 6.0 | 07'00" | 00:29'52" |
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