13.4 km | 01:16:09 | 05:42/km日期: 2023-07-10 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'38" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'12" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'42" | 00:23'23" |
| 5 | 05'47" | 00:29'10" |
| 6 | 05'45" | 00:34'55" |
| 7 | 05'48" | 00:40'43" |
| 8 | 05'47" | 00:46'30" |
| 9 | 05'38" | 00:52'08" |
| 10 | 05'50" | 00:57'58" |
| 11 | 05'44" | 01:03'42" |
| 12 | 05'36" | 01:09'18" |
| 13 | 05'12" | 01:14'30" |
| 13.4 | 04'38" | 01:16'09" |
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