7.0 km | 00:45:58 | 06:32/km日期: 2023-07-12 05:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8296 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'30" / 06'41" / 06'24" / 06'10" / 06'16" / 06'00" / 06'15" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'24") | 1002 / 1002 | 178 / 74 |
| 2 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 2002 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1001 / 3004 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4004 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5004 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'09" | 1001 / 6006 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'20" (+00'11") | 1001 / 7008 | 181 / 87 |
| 8 | | 11'06" (+04'57") | 10 / 7018 | 85 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'41" | 00:14'11" |
| 3 | 06'24" | 00:20'35" |
| 4 | 06'10" | 00:26'45" |
| 5 | 06'16" | 00:33'01" |
| 6 | 06'00" | 00:39'01" |
| 7 | 06'15" | 00:45'16" |
| 7.0 | 36'16" | 00:45'58" |
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