6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2023-07-13 05:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'22" / 11'12" / 05'58" / 05'45" / 08'31" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4005.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 11'12" | 00:17'34" |
| 3 | 05'58" | 00:23'32" |
| 4 | 05'45" | 00:29'17" |
| 5 | 08'31" | 00:37'48" |
| 6 | 05'48" | 00:43'36" |
| 6.0 | 05'33" | 00:43'40" |
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