阿亮 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
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7.4 km | 03:06:01 | 25:06/km

日期: 2016-02-26 12:49 - 總爬升: 879 m - 地點: 泰安鳥嘴山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 100'19" / 27'59" / 21'20" / 27'59" / 43'02" / 07'36" / 01'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:40'19"

(01:40'19")

55'57" (+48'13")

1792 / 1792

2

27'44"

(02:08'03")

02:16'27" (+08'43")

203 / 1995

3

21'35"

(02:29'38")

21'28" (+13'44")

1004 / 3000

4

27'59"

(02:57'37")

26'37" (+18'53")

1051 / 4051

5

43'02"

(03:40'39")

44'04" (+36'20")

976 / 5028

展開計圈分析

2月累積里程 : 145.50 km

Salomon XA PRO 3D ULTRA 2 GTX 累積 : 805.1 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	100'19"	01:40'19"
2	27'59"	02:08'18"
3	21'20"	02:29'38"
4	27'59"	02:57'37"
5	43'02"	03:40'39"
6	07'36"	03:48'15"
6.3	01'43"	03:48'51"

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