7.1 km | 01:06:13 | 09:15/km日期: 2023-07-12 09:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'13" / 07'48" / 07'53" / 31'50" / 10'01" / 09'31" / 09'03" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'38" (+09'50") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 449.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'48" | 00:18'01" |
| 3 | 07'53" | 00:25'54" |
| 4 | 31'50" | 00:57'44" |
| 5 | 10'01" | 01:07'45" |
| 6 | 09'31" | 01:17'16" |
| 7 | 09'03" | 01:26'19" |
| 7.1 | 17'40" | 01:28'58" |
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