2.5 km | 00:22:51 | 09:05/km日期: 2023-07-12 20:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 10'52" / 08'49" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 207 / 207 |
| 2 | | 21'30" (+16'26") | 104 / 312 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 210 / 522 |
| 4 | | 22'01" (+16'57") | 102 / 625 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 212 / 837 |
| 6 | | 23'44" (+18'40") | 112 / 949 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 311 / 1260 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 314 / 1575 |
| 9 | | 28'04" (+23'00") | 130 / 1705 |
| 10 | | 05'57" (+00'53") | 314 / 2020 |
| 11 | | 05'53" (+00'49") | 312 / 2333 |
| 12 | | 06'43" (+01'39") | 180 / 2514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 08'49" | 00:19'41" |
| 2.5 | 06'09" | 00:22'51" |
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