范招安 2016/02/20 訓練日誌

范招安桃園
ID 6072

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范招安

11.1 km | 01:03:46 | 05:43/km

日期: 2016-02-20 15:34 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 06'23" / 06'07" / 06'02" / 05'47" / 05'41" / 05'48" / 05'28" / 05'37" / 05'25" / 05'10" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'18")

988 / 988

06'26"

(11'56")

06'23" (+01'08")

1005 / 1994

06'07"

(18'03")

06'06" (+00'51")

1001 / 2996

06'02"

(24'05")

06'02" (+00'47")

997 / 3993

05'47"

(29'52")

05'46" (+00'31")

1001 / 4995

展開計圈分析

桃園

范招安

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2月累積里程 : 44.44 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

丁國泰, 余美慧和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'23"	00:12'01"
3	06'07"	00:18'08"
4	06'02"	00:24'10"
5	05'47"	00:29'57"
6	05'41"	00:35'38"
7	05'48"	00:41'26"
8	05'28"	00:46'54"
9	05'37"	00:52'31"
10	05'25"	00:57'56"
11	05'10"	01:03'06"
11.1	05'09"	01:03'46"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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