10.1 km | 01:03:59 | 06:21/km日期: 2023-07-14 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10558 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'05" / 06'50" / 06'27" / 05'35" / 05'56" / 05'10" / 06'00" / 06'03" / 05'18" / 05'25" / 61'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'07") | 1001 / 1001 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 2001 | 160 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 3003 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4003 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 1003 / 5007 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6007 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'57" | 1002 / 7009 | 166 / 100 |
| 8 | | 05'59" (+00'02") | 1002 / 8012 | 166 / 100 |
| 9 | | 06'02" (+00'05") | 1001 / 9013 | 166 / 99 |
| 10 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 10013 | 165 / 96 |
| 11 | | 06'28" (+00'31") | 54 / 10067 | 154 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 06'27" | 00:20'22" |
| 4 | 05'35" | 00:25'57" |
| 5 | 05'56" | 00:31'53" |
| 6 | 05'10" | 00:37'03" |
| 7 | 06'00" | 00:43'03" |
| 8 | 06'03" | 00:49'06" |
| 9 | 05'18" | 00:54'24" |
| 10 | 05'25" | 00:59'49" |
| 10.1 | 61'16" | 01:03'59" |
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