范招安 2016/02/28 訓練日誌

范招安桃園
ID 6072

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范招安

11.1 km | 01:04:19 | 05:46/km

日期: 2016-02-28 16:26 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 07'01" / 05'44" / 05'37" / 05'13" / 05'34" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'34" / 05'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'50"

(06'50")

06'51" (+01'36")

996 / 996

07'01"

(13'51")

07'00" (+01'45")

1000 / 1996

05'50"

(19'41")

05'46" (+00'31")

1009 / 3006

05'37"

(25'18")

05'35" (+00'20")

1004 / 4011

05'13"

(30'31")

05'15"

991 / 5002

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桃園

范招安

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2月累積里程 : 44.44 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

Emma, 許曉娟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'01"	00:13'57"
3	05'44"	00:19'41"
4	05'37"	00:25'18"
5	05'13"	00:30'31"
6	05'34"	00:36'05"
7	05'35"	00:41'40"
8	05'26"	00:47'06"
9	05'27"	00:52'33"
10	05'34"	00:58'07"
11	05'33"	01:03'40"
11.1	05'06"	01:04'19"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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