10.4 km | 01:19:24 | 07:38/km日期: 2023-07-13 18:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 12874 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'13" / 07'27" / 07'41" / 07'45" / 08'01" / 07'56" / 07'47" / 07'47" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 07'13" (+00'14") | 1002 / 2002 | 165 / 83 |
| 3 | | 07'16" (+00'17") | 1002 / 3004 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 4005 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'45" (+00'46") | 1002 / 5007 | 163 / 78 |
| 6 | | 07'52" (+00'53") | 1001 / 6008 | 162 / 78 |
| 7 | | 08'03" (+01'04") | 1001 / 7010 | 158 / 78 |
| 8 | | 08'04" (+01'05") | 1000 / 8010 | 159 / 77 |
| 9 | | 07'48" (+00'49") | 1001 / 9012 | 157 / 81 |
| 10 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 10013 | 158 / 80 |
| 11 | | 07'34" (+00'35") | 374 / 10387 | 160 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.13 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'13" | 00:21'18" |
| 4 | 07'27" | 00:28'45" |
| 5 | 07'41" | 00:36'26" |
| 6 | 07'45" | 00:44'11" |
| 7 | 08'01" | 00:52'12" |
| 8 | 07'56" | 01:00'08" |
| 9 | 07'47" | 01:07'55" |
| 10 | 07'47" | 01:15'42" |
| 10.4 | 09'32" | 01:19'24" |
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