MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳品宏
台中
ID 168764
192 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳品宏
7.7 km
|
00:32:17
|
04:11/km
2016扶輪盃超級馬拉松暨接力公益路跑賽
官方成績
日期
2016-02-28
成績
00:32:17
總名次
9 / 141
分組名次
9 / 141
平均速度
04:11/km
日期:
2016-02-28 08:30
-
地點:
彰化田中
-
天氣:
晴
-
卡路里:
537 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
03'51"
1000 / 1000
2
04'03"
(07'54")
04'03" (+00'12")
1000 / 2000
3
04'10"
(12'04")
04'10" (+00'19")
1000 / 3000
4
04'08"
(16'13")
04'08" (+00'17")
1000 / 4000
5
04'08"
(20'21")
04'08" (+00'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'19"
(24'41")
04'19" (+00'28")
1000 / 6000
7
04'15"
(28'56")
04'15" (+00'24")
1000 / 7000
8
03'21"
(32'17")
04'10" (+00'19")
802 / 7802
熱身時腳還有點不舒服!!
還好正式上場時,腳狀況良好。
可惜受傷一個月沒練習,心肺跟不上。
接下來要好好休息一陣子了~
謝謝今天認真的大家,謝謝身體讓我無痛完賽。
2月累積里程 :
60.06 km
Adidas Takumi 2 累積 :
1811.7 km
TCX 上傳
| 8 years ago
漫步在雲端🐜
,
施好辣
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
黃嘉禾
謝謝你的一切,看在眼中,鞠躬。
2016-02-28 18:37 ·
1
個人推
太陽🌞
之後要跑都不准你跑了!!今天辛苦了~好好養傷
2016-02-28 19:46 ·
1
個人推
陳品宏
哈哈 大家都辛苦啦~
要休息了
2016-02-29 20:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'51"
00:03'51"
2
04'04"
00:07'55"
3
04'10"
00:12'05"
4
04'09"
00:16'14"
5
04'08"
00:20'22"
6
04'20"
00:24'42"
7
04'15"
00:28'57"
7.8
04'10"
00:32'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :