9.1 km | 01:30:26 | 09:59/km日期: 2023-07-18 02:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 13296 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 12'35" / 09'33" / 10'16" / 09'10" / 09'22" / 09'33" / 10'34" / 09'26" / 09'30" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+03'17") | 1000 / 1000 | 135 / 58 |
| 2 | | 09'36" (+00'18") | 1000 / 2001 | 151 / 68 |
| 3 | | 10'12" (+00'54") | 1001 / 3002 | 145 / 67 |
| 4 | | 09'18" | 1000 / 4002 | 150 / 71 |
| 5 | | 09'21" (+00'03") | 1000 / 5003 | 151 / 70 |
| 6 | | 09'31" (+00'13") | 1001 / 6004 | 151 / 69 |
| 7 | | 10'32" (+01'14") | 1001 / 7005 | 151 / 62 |
| 8 | | 09'31" (+00'13") | 1001 / 8006 | 144 / 72 |
| 9 | | 09'24" (+00'06") | 1002 / 9009 | 142 / 74 |
| 10 | | 05'38" | 47 / 9057 | 165 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8270.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 09'33" | 00:22'08" |
| 3 | 10'16" | 00:32'24" |
| 4 | 09'10" | 00:41'34" |
| 5 | 09'22" | 00:50'56" |
| 6 | 09'33" | 01:00'29" |
| 7 | 10'34" | 01:11'03" |
| 8 | 09'26" | 01:20'29" |
| 9 | 09'30" | 01:29'59" |
| 9.1 | 07'49" | 01:30'26" |
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