7.3 km | 00:55:54 | 07:42/km日期: 2016-02-28 17:17 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 8023 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 07'17" / 07'56" / 07'41" / 08'26" / 07'07" / 08'33" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1004 / 1004 | 164 / 91 |
| 2 | | 07'15" (+00'37") | 1003 / 2007 | 149 / 92 |
| 3 | | 07'56" (+01'18") | 1008 / 3015 | 139 / 90 |
| 4 | | 07'36" (+00'58") | 1008 / 4024 | 146 / 89 |
| 5 | | 08'21" (+01'43") | 1000 / 5024 | 133 / 89 |
| 6 | | 07'05" (+00'27") | 1002 / 6026 | 150 / 93 |
| 7 | | 08'34" (+01'56") | 1002 / 7029 | 129 / 89 |
| 8 | | 08'27" (+01'49") | 258 / 7287 | 133 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.32 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'17" | 00:13'57" |
| 3 | 07'56" | 00:21'53" |
| 4 | 07'41" | 00:29'34" |
| 5 | 08'26" | 00:38'00" |
| 6 | 07'07" | 00:45'07" |
| 7 | 08'33" | 00:53'40" |
| 7.3 | 08'38" | 00:55'54" |
展開計圈分析
留言 
