櫻木花道 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

櫻木花道香港
ID 15210

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5.2 km | 01:07:47 | 13:00/km

日期: 2016-02-28 17:35 - 總爬升: 119 m - 地點: 灣仔寶雲道> 灣仔峽道公園> 香港仔水塘 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 11'31" / 11'53" / 18'01" / 12'34" / 11'20" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'26"

977 / 977

2

11'50"

(23'01")

11'44" (+00'18")

1007 / 1984

3

18'03"

(41'04")

18'05" (+06'39")

997 / 2981

4

12'34"

(53'38")

12'31" (+01'05")

1003 / 3985

5

11'27"

(01:05'05")

11'26"

1001 / 4986

6

02'42"

(01:07'47")

12'03" (+00'37")

223 / 5210

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2月累積里程 : 43.52 km

廠牌 GT-2000 累積 : 105.2 km

Android - samsung SM-N910G 上傳 | 8 years ago

Morten, 悠跑andy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	11'53"	00:23'24"
3	18'01"	00:41'25"
4	12'34"	00:53'59"
5	11'20"	01:05'19"
5.2	11'43"	01:07'47"

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