HOT DOG 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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10.1 km | 01:02:03 | 06:09/km

日期: 2016-02-29 17:19 - 地點: 屯門河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 05'59" / 06'12" / 05'55" / 05'46" / 06'08" / 06'11" / 06'17" / 06'37" / 06'03" / 06'25" / 07'27" /

2月累積里程 : 150.75 km

PUMA IGNITE 累積 : 530.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

kc chan, NamLi 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'12"	00:12'11"
3	05'55"	00:18'06"
4	05'46"	00:23'52"
5	06'08"	00:30'00"
6	06'11"	00:36'11"
7	06'17"	00:42'28"
8	06'37"	00:49'05"
9	06'03"	00:55'08"
10	06'25"	01:01'33"
10.1	07'24"	01:02'03"

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朋友動態

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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