彭正男 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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4.1 km | 01:50:18 | 26:41/km

日期: 2016-02-29 06:16 - 總爬升: 630 m - 地點: 陪女兒爬二尖山 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

Pace: 30'21" / 38'07" / 24'17" / 15'43" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'21"

(30'21")

30'18" (+14'18")

1001 / 1001

2

38'07"

(01:08'28")

38'06" (+22'06")

1000 / 2001

3

23'56"

(01:32'24")

24'02" (+08'02")

995 / 2997

4

16'04"

(01:48'28")

16'00"

1004 / 4001

5

01'50"

(01:50'18")

13'59"

131 / 4132

2月累積里程 : 190.30 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

振利, Jason 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'21"	00:30'21"
2	38'07"	01:08'28"
3	24'17"	01:32'45"
4	15'43"	01:48'28"
4.1	13'50"	01:50'18"

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