9.0 km | 01:33:01 | 10:18/km日期: 2023-07-19 02:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 13902 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'50" / 11'48" / 10'31" / 10'17" / 10'30" / 10'23" / 09'32" / 10'25" / 08'16" / 23'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+02'29") | 1000 / 1000 | 150 / 61 |
| 2 | | 11'45" (+03'23") | 1000 / 2000 | 142 / 59 |
| 3 | | 10'33" (+02'11") | 1000 / 3000 | 147 / 64 |
| 4 | | 10'23" (+02'01") | 1000 / 4001 | 144 / 66 |
| 5 | | 10'26" (+02'04") | 1000 / 5001 | 156 / 61 |
| 6 | | 10'29" (+02'07") | 1000 / 6002 | 152 / 62 |
| 7 | | 09'31" (+01'09") | 1000 / 7002 | 156 / 67 |
| 8 | | 10'24" (+02'02") | 1000 / 8002 | 142 / 67 |
| 9 | | 08'22" | 1001 / 9004 | 154 / 77 |
| 10 | | 09'02" (+00'40") | 16 / 9021 | 146 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8270.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'48" | 00:22'38" |
| 3 | 10'31" | 00:33'09" |
| 4 | 10'17" | 00:43'26" |
| 5 | 10'30" | 00:53'56" |
| 6 | 10'23" | 01:04'19" |
| 7 | 09'32" | 01:13'51" |
| 8 | 10'25" | 01:24'16" |
| 9 | 08'16" | 01:32'32" |
| 9.0 | 22'35" | 01:33'01" |
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