2.8 km | 00:35:52 | 12:39/km日期: 2023-07-19 20:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'45" / 09'02" / 21'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 315 / 315 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 315 / 631 |
| 3 | | 57'24" (+51'34") | 55 / 686 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 316 / 1003 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 315 / 1318 |
| 6 | | 40'56" (+35'06") | 85 / 1403 |
| 7 | | 06'15" (+00'25") | 312 / 1715 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 316 / 2032 |
| 9 | | 47'01" (+41'11") | 85 / 2117 |
| 10 | | 05'55" (+00'05") | 312 / 2429 |
| 11 | | 05'50" | 310 / 2740 |
| 12 | | 01:50'23" (+44'33") | 92 / 2832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'02" | 00:17'47" |
| 2.8 | 21'43" | 00:35'53" |
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